PNL (Programación neuro lingüística)

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La Programación Neurolingüística (PNL), nace en los años 70, a raíz de un esstudio sobre la excelencia humana, por dos profesores de la Universidad de Santa Cruz (California),  en la búsqueda de algun modelo que realmente pudiese ayudar a las personas de forma sencilla y efectiva, dado que no encontraron nada útil en los enfoques terapeúticos del momento (psicoanálisis, psiquiatría, psicología, etc.).

Cuestionándose cómo hacen los seres excepcionales para conseguir serlo, investigaron el funcionamiento del cerebro a niveles prácticos para la persona, estudiando con los maestros que entonces destacaban en su profesión por algún sello individual que los distinguía de los demás, es decir, cómo habían generado sus propios procesos de éxito.

Para ello estudiaron y analizaron a Virginia Satir, Milton H. Erickson, Fritz Perls, entre otros, indagando el “cómo hacen para” conseguir éxito allí donde otros fracasaban estrepitosamente. Se inició así el “modelado de excelencia”, constituyendo un modelo o patrón de estudio y trabajo que se enfoque directamente en los procesos neurológicos inconscientes -programación- de la persona, capacitándola para cambiar sus comportamientos por otros más útiles y efectivos y dándole las herramientas para desarrollar todo su potencial innato.

Ver también: “Vivir con la PNL”

 

La PNL y su utilidad práctica, que abarca todos los aspectos del Ser Humano en cualquier ámbito de interacción, ha dado lugar al COACHING actual o entrenamiento personalizado, donde conocer en profundidad las herramientas de la PNL se hace indispensable y fundamental para todo Coach que se precie y desee actuar con el rigor y la seriedad que se precisan para acometer la responsabilidad y el compromiso de guiar a otra persona a conectar con su potencial interior, para lo cual el Coach debe haberse trabajado primero a sí mismo, ser congruente y disponer de todas las herramientas a su alcance para ejercer su profesión con la coherencia personal requerida para ello.

 

La PNL es una ciencia carente de teoría, ya que se basa en la observación de la conducta humana en todas sus vertientes y en el aprendizaje consciente de lo que el individuo ya sabe hacer. Es pues totalmente práctica. “Se lleva puesta”.

 

En el siguiente diagrama se detalla el origen de las investigaciones, aportaciones, colaboraciones y estudios que han dado lugar a la PNL:

 

 

La experiencia vivencial que se adquiere mediante estos estudios, hace que, con su repetición y práctica, se incorpore e interiorice a nivel inconsciente. Según nuestro criterio, la PNL no se sabe, SE ES, y eso se demuestra mediante un cambio automático en la conducta, modo de pensar y utilización consciente de los recursos que todos llevamos dentro.

Las premisas en las que se basan estas técnicas y que además deberán tenerse en cuenta en todo momento, tanto con nosotros mismos cómo con los demás, son:

 

1) El mapa no es el territorio: lo que percibimos es solamente nuestra forma subjetiva de interpretar el mundo, pero no quiere decir que sea la realidad. Existen pues, tantas realidades como seres humanos.

2) Cada comportamiento es útil en alguna situación o contexto: todo lo que Vd. Sabe hacer, positivo o negativo, puede serle útil en algún contexto, trabajo o relación.

3) Vd. puede hacerlo todo: si alguien puede, Vd. también.

4) Vd. ya tiene todos los recursos que necesita: lo único que le falta es saber cómo acceder a ellos en la situación apropiada.

5) Su flexibilidad personal determinará su éxito: flexibilidad para adaptarse al cambio y al medio, asegurarán el éxito en cualquier ámbito de su vida.

6) La gente siempre elige hacer lo mejor que puede, según sus recursos disponibles en cada momento. (Incluso aunque existan mejores elecciones).

7) Cada persona procesa y piensa de forma distinta: depende de su forma de percibir el mundo y de los sentidos que utiliza para ello.

8) El significado de su comunicación es la respuesta que obtiene: cómo la gente le responde, determina su grado de efectividad en la comunicación.

9) No existen fracasos, sólo resultados.

10) Si lo que hace no funciona, haga cualquier otra cosa.

 

  • Definición de la PNL

  • Breve historia de la PNL

  • Aplicaciones de la PNL

  • Coaching

  • El coach

  • Perfil del coach

  • Acción y función del coach

  • Estructura del curso de Practitioner y Coach PNL

  • Proceso de cambio

  • Resumen del tema 1

  • Glosario

COMUNICACIÓN, APRENDIZAJE Y CAMBIO

  • La comunicación humana

  • Comunicación y PNL

  • Congruencia-incongruencia

  • Comprender el lenguaje, comunicación y la conducta

  • Dinámica del aprendizaje

  • Calibración

  • Rapport

  • Resumen del tema 2

  • Glosario del tema 2

  • Prácticas y ejercicios

PRESUPOSICIONES DE LA PNL

  •  Definición

  •  Descripción de cada una de las presuposiciones de la PNL

  •  Resumen

  •  Glosario

  •  Agenda de aprendizaje

  •  Prácticas y ejercicios

SISTEMAS REPRESENTACIONALES—Modulo 2º

 

  • La percepción

  • Qué es y cómo funciona

  • Los sistemas de percepción. Modalidades

  • Principios que rigen la dinámica de trabajo con las modalidades

  • Claves de acceso

  • Claves de acceso ocular

  • Predicados verbales

  • Indicadores fisiológicos

  • Estados básicos de la mente: asociado y disociado

  • Las submodalidades del sistema representacional

  • Tipos de submodalidades

  • Técnica para resolver el duelo y la pérdida

  • Chasquido

  • Técnica para la autocuración

  • Resumen del tema 4

  • Agenda de aprendizaje

  • Ejercicios del tema 4

METAMODELO DE LENGUAJE DE PNL –modulo 3º

 

  • Metamodelo de lenguaje PNL

  • Estructura profunda y estructura de superficie

  • Generalización, eliminación y distorsión

  • Gramática transformacional

  • Identificación de las violaciones de metamodelo

  • Cómo funcionan las preguntas en la mente

  • Claves para el uso elegante del metamodelo

  • Preguntas de poder

  • Preguntas para coaching y coaching life

  • Hechos vs problemas

  • Fijación de objetivos con metamodelo de PNL

  • Resumen del tema 5

  • Agenda de aprendizaje

  • Prácticas y ejercicios

ESTRATEGIAS MENTALES- modulo 4º

 

  • Las estrategias

  • Técnicas para el desempaquetado de estrategias

  • Características de una estrategia eficiente

  • Punto de decisión de una estrategia

  • Identificación de estrategias de motivación y creatividad

  • P.O.P.S.

  • Anclas

  • Premisa para el anclaje correcto

  • Indicaciones prácticas para anclar

MÓDULO 5: MODELO MILTON ERICKSON

 

  •  Funciones de la mente: Consciente y subconsciente

  •  Reglas de la mente

  •  Hipnosis, trance y estados de conciencia

  •  Trance. Inducción hipnótica

  •  El lenguaje hipnótico de Milton Erickson

  •  Reencuadre

  •  Comunicando con la sensación. Consciencia celular

  •  Fusión de polaridades

  •  Recuperarse del estrés

  •  Tratamiento de la obesidad

  •  Modelo para potenciar la mente y el estudio

  •  Resumen del tema 7

  •  Agenda de aprendizaje

  •  Ejercicios del tema 7

MÓDULO 6: NIVELES LÓGICOS Y NEUROLÓGICOS

  • Niveles lógicos y neurológicos

  • Los niveles neurológicos

  • Alineamiento de niveles

  • Enfermedad y salud. Patrones para la salud

  • Estructura de la personalidad:

  • Los metaprogramas

  • Metaprogramas simples

  • Metaprogramas complejos

  • Técnica para el cambio de creencias limitantes por potenciadoras

  • Corte co-dependencias

  • Categorías de Virginia Satir

  • Las emociones

  • Cura rápida de fobias, traumas y alergias

  • Recodificación de los recuerdos